本場の黒豆ドリンクが650円から 丹波の恵みサイトへ
黒豆の効能

丹波の恵み流!健康食品の選び方をお教えします

世の中には、たくさんの健康食品が出回っています。健康食品の広告をみてみると、いかにも健康によさそうなフレーズが並び、これさえ続けていれば、「健康になれるのではないか?」「ずっと若く綺麗でいられるのではないか?」と夢や希望をもちたくなるのも無理はありません。
黒豆茶

黒豆茶、実は、ミネラルがとても嬉しい栄養素

「お茶から気軽にポリフェノールを摂取できる」というのが、黒豆茶のひとつの売りでもあります。その他にも、大豆イソフラボンやサポニン、食物繊維、ビタミンEなど実に豊富な栄養を含む黒豆茶ですが、黒豆茶は、ミネラルが豊富であることを忘れてはいけません。
健康コラム

心地よい負荷をかけることが大事

自分の健康を考える際、私は1つの考えをもっています。それは、「自分にとって心地よい負荷をかける」ということです。わかりやすく例えてみます。勉強でいえば、自分にとって、むちゃくちゃ難しい問題を無理やり解いても身に付かないと思っていて、自分がちょっと頑張れば解ける問題をして、それを自分の力で解けた時、自分の身に付くと思っています。
黒豆で腸を整える

きな粉ヨーグルトが、腸内環境を整える

何度もこちらのブログで紹介させていただいていますが、黒豆商品のよいところの1つは、腸内環境を整えることができることだと私は思っています。 実際に多くのお客様たちから、黒豆商品を続けてみた結果、非常に腸の調子がよいという声をいただきます。
黒豆でダイエット

大人のおやつ。ダイエットにおススメできる「黒豆のおやつ」を紹介

突然ではありますが、皆さん、「おやつ」って食べますか?子供の頃は「おやつの時間」がとっても楽しみでした。遠足に持って行って、わくわくしたのが「おやつ」でした。そんな思い出もいっぱいの「おやつ」でありますが、大人になった今、皆さんはおやつを食べていますか?私は、今でも「おやつ」は大好きです♪
黒豆で腸を整える

黒豆で便秘改善!腸内フローラは改善できる?

私が、健康のバロメータとしていることは、腸の健康であります。私自身は、黒豆屋ですので、黒豆が大好きなせいもあるのか、実は便秘に悩まされた経験はなく、自然と、結果的にですが、腸の健康はよい状態が続いているのだと思っています。しかし、便秘をはじめてとして、腸内環境が悪く、悩んでいる人も多いと聞きます。
黒豆でダイエット

黒豆茶でダイエット~むくみ編

黒豆茶がダイエットによい理由を前回、お届けしました。黒豆のよいところは、偏ったダイエットにならず、栄養をバランスよく摂取しながら健康的にダイエットができる点でした。しかしながら、黒豆の持つ栄養素が直接ダイエットに効くというものではない。というお話も前回、させていただいたかと思います。
黒豆の良質のたんぱく質

黒豆は、アンチエイジングに大切なたんぱく源

いつまでも若いと思っていても、悲しいかな、人は確実に年をとります。私もずっと若い若いと思っていましたが、今では自分が年寄りだと認めざるをえなくなりました(苦笑)まぁ、年寄りだと認めるほうが、気持ち的にはよっぽど楽です^^しかし、健康という観点からいえば、若いというのは重要です。
黒豆の良質のたんぱく質

たんぱく質を気軽に摂取できる! 黒豆たまご味噌汁レシピ

人間の体は、たんぱく質でできています。筋肉も血も血管も、私たちの体はたんぱく質を原料に成長しています。黒豆は、良質の植物性たんぱく質を含みます。今日は、当店の炒り黒豆を使って、美味しく簡単に、たんぱく源を摂取できる、黒豆たまご味噌汁をご紹介させていただきます。
黒豆の効能

黒豆の効能、黒豆の本当に良いところはどこなのか?

黒豆はダイエットに良いとか、黒豆は健康に良いとか、ちょっとしたブームになったこともありました。確かに黒豆は栄養価が非常に豊富です。しかし、黒豆を日々の食生活に採り入れるメリットは本当のところはどうなのでしょうか?
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