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「黒豆と自律神経」記事まとめ

黒豆と自律神経

知らなかった!たんぱく質と神経伝達物質の関係

色々勉強していくと、「知らなかったな~」という情報がどんどんと出てきます。私は良質のたんぱく質を積極的に摂取することをおすすめしていています。それには色々意味があるのですが、主には、たんぱく質が私たちの体を作る材料となるからであります。
黒豆と自律神経

自律神経のバランスをとる為に飲みたいお茶

現在はストレス社会です。そのために常に緊張状態で日々を過ごすことが多く、体調もすぐれないという方も多いと思います。体調を整える為には、食事からバランスよく栄養を摂ること、適度な運動をすることは、効果的といえますが、精神状態のバランスを調整しているのは、自律神経です。
黒豆と自律神経

自律神経を高める為の食事の方法

当店の黒豆商品をご購入いただく方の多くは、ご自身の健康に関心を持っておられる方です。私は、「健康は食事から」という考えから、丹波の自然の恵みである黒豆を使った健康食品をお届けさせていただいていますが、職業柄、また、もう若くない自分の体のことにも興味があり、健康に関する本をよく読みます。
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