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第2回 大豆イソフラボンを効率よく摂取する方法

黒豆きな粉 黒豆きな粉
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当店の黒豆製品の中で、とても女性の方のリピート購入が多いのが、黒豆きな粉です。黒豆きな粉は、加工品の中でも大豆イソフラボンを効率よく摂取できる、また薬ではなく、食品からイソフラボンを摂取できると非常に人気があります。

今日は、大豆イソフラボンを効率よく摂取するのに、黒豆きな粉がおすすめの理由について、書いてみたいと思います。

今回も注文してすぐに送って頂きありがとうございます。もちろん味もおいしいですし、下剤の量も減らせました。イソフラボンなど女性に必要な栄養素も入っていますし、味にコクがありヨーグルトに混ぜて食べるとおいしいです。(大阪府 I様)

黒豆を食べると、翌日の肌の調子が明らかに良いです。イソフラボンタブレットやめました。(神奈川県 まりりん様)

毎日黒豆茶を飲んでいます。仕事が終わってホッと一息して飲むのが嬉しくて嬉しくて。疲れが取れます。黒豆の味がほんのりして飲みやすいですね。御飯にも毎日入れて炊いています。健康に注意したい年齢なのでこうすれば毎日イソフラボンが摂取できますね。毎日の積み重ねが体にきっといいと信じています。(愛知県 T様)

丹波黒豆茶は大変香ばしくて美味しいです。黒豆を多めにカップに入れ熱湯を注いでしばらく待ちます。そうすると黒豆が柔らかくなりお茶だけでなくこちらも美味しくいただけます。小腹がすいた時に甘いものが欲しくなりますが、こちらの黒豆茶でお腹が満たされます。甘いお菓子と違い血糖値も上がらず、女性には嬉しい大豆イソフラボンが摂れて最高のおやつになります。ずっと続けたいと思っています。(東京都 たらこ様)

当店では、黒豆から、簡単に大豆イソフラボンを摂取できるのが嬉しいというお客様のお声、非常にたくさんいただいています^^

中でも当店がおすすめしているのが、黒豆きな粉です。

当店の黒豆きな粉は、通常のきな粉と比べて、黒豆だけでなく、高級和菓子にも使用される丹波大納言小豆を隠し味にブレンドしていて、黒豆と小豆のポリフェノールを含み、またお砂糖にはミネラルが豊富な沖縄産の黒糖を使用した、こだわりのきな粉ですので、女性の方には特におすすめです^^

大豆イソフラボンなら黒豆きな粉がよい理由

黒豆きな粉入門の第1回目で、黒豆きな粉ヨーグルトのレシピをご紹介させていただきましたが、大豆イソフラボンを摂取するなら、黒豆きな粉ヨーグルトが断然おすすめです。

黒豆きな粉

黒豆きな粉ヨーグルトなら毎朝の習慣化がしやすい

大豆を毎日食べる、習慣化することは、なかなか難しいことと思います。

一方で毎朝、腸内環境を整えたいという理由で、ヨーグルトを習慣化されている方は多いと思います。黒豆きな粉ヨーグルトなら、ヨーグルトにきな粉を混ぜるだけなので簡単。毎朝、大豆イソフラボンを習慣的に摂りたいという方にぴったりの食べ方なのです。

黒豆きな粉には、食物繊維、大豆オリゴ糖、ミネラルも豊富です。腸内環境を整えたいという方にとっては、ヨーグルトとの相乗効果も期待でき、加えて黒豆や小豆に含まれるポリフェノールまで摂取できるのですから、毎朝の黒豆きな粉ヨーグルトは大変ヘルシーですね

黒豆きな粉は消化吸収がよい

大豆イソフラボンは、もちろん炒り豆などからでも摂取できます。

炒り豆をよく噛んで食べるということでもいいののですが、大豆イソフラボンの話だけでいえば、黒豆きな粉は、炒り豆を微粉末に加工していますので、非常に消化がよいので、胃や腸にも優しいです。

朝はまだ腸が完全に始動していない時間帯ですので、できるだけ胃や腸にやさしいものを食べるのがよいと思います。そういった意味でも黒豆きな粉はおすすめです

まとめ

  • 黒豆きな粉は消化がよく、大豆イソフラボンが豊富に含まれている
  • 黒豆きな粉を食べるには、ヨーグルトと混ぜて食べるのがおすすめ
  • 黒豆きな粉ヨーグルトなら、大豆イソフラボンだけでなく、ポリフェノール、食物繊維、大豆オリゴ糖、ミネラルなど特に女性に嬉しい栄養素がバランスよく摂取できる
プロフィール
この記事を書いた人

黒豆の本場・京都丹波の黒豆専門店「丹波の恵み」です。黒豆屋としては大変珍しい、黒豆健康ドリンクの専門店として創業20年^^楽天市場では、黒豆ココアが大ヒットを記録。黒豆茶は口コミ実績1000件以上。日々の生活の中に気楽に黒豆を採り入れていただける方法を今も日々、研究中です^^/

メディア掲載履歴:
○テレビ:
NHKテレビ(ニューステラス関西)
○雑誌:
Discover Japan
25ans「ヴァンサンカン」 他

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