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アンチエイジング

黒豆茶の効能

黒豆茶でアンチエイジングを考える

人は血管から老いるとはよく言います。私も、老いは血の流れや血管からくると思っています。血管が若いというのは美容や健康にとってすごく重要です。アンチエイジングを考えるとき、私が考える若さを保つのための食事について書いてみたいと思います。
黒豆茶の効能

マクロビ!肌トラブル改善に黒豆を食べてみよう

昨日、世界一受けたい授業というテレビ番組で、マクロビ食事法の特集をやっていました。授業をされていた先生は、マドンナの専属シェフもされていたという方で、レシピでは、黒豆とさつまいものシチューが紹介されていました。
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