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高血圧

黒豆茶の効能

黒豆茶で不足しがちなミネラルを採ろう!

「お茶から気軽にポリフェノールを摂取できる」というのが、黒豆茶のひとつの売りでもあります。その他にも、大豆イソフラボンやサポニン、食物繊維、ビタミンEなど実に豊富な栄養を含む黒豆茶ですが、黒豆茶は、ミネラルが豊富であることを忘れてはいけません。
黒豆茶の効能

黒豆茶がむくみにもよい理由

黒豆がダイエットによい理由を前回お届けしました。黒豆のよいところは、糖質の代わりに良質のたんぱく質を摂取することで、健康的にダイエットができる点でした。今回は、黒豆が、むくみによいといわれる理由についても書いてみようと思います。
黒豆茶の効能

コレステロールを下げるための炒り黒豆活用方法

油(脂質)は、健康のために欠かせない栄養ですが、脂質は他の栄養素に比べてエネルギーが多いため、太るというイメージが、ありますね。また、コレステロール値を気にされる方、非常に多いのではないでしょうか?
健康コラム

徹底解説。コレステロールを下げる食事の方法

コレステロール値を下げたい。と思われている方、多いと思います。コレステロールと聞くと、とにかくコレステロールの摂りすぎはダメだということを、聞かれたこともあると思います。しかし、コレステロールは本来、細胞を作る材料になっていて、私たちにとって欠かせない成分なのです。
黒豆茶の効能

黒豆茶は高血圧にもいいの?

黒豆茶をご購入いただいた方にアンケートをとらせていただいた結果、 「高血圧の体質を黒豆茶で改善したい」とご購入いただいた方が非常に多いことがわかりました。
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