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丹波の恵みのプロフィール(健康診断の結果公開中)

プロフィール
この記事は約3分で読めます。

こんにちは。黒豆専門店の丹波の恵みです^^

黒豆の本場・京都丹波で創業して20年。黒豆屋というのは、主に「お正月用の黒豆」「料亭用の黒豆」など、生の黒豆を売るのが仕事ですが、私どもは創業当時から黒豆を加工した健康食品専門でやらせていただいていて、まさに黒豆健康食品のパイオニアでございます。

簡単に自己紹介(実績)をさせていただきますと

  • 黒豆珈琲を初めて開発いたしました。
  • 黒豆ココアを初めて開発し、楽天市場で大ヒットを記録いたしました。
    (当社の黒豆ココアが大ヒットした後から、大手メーカーが販売しています)
  • ティバックではない「飲んで食べられる黒豆茶」を発売。口コミ実績1000件のヒット

と黒豆の健康食品を先かげて手がけてきました。そんな私どもが今回、「黒豆ポリフェノール ラボ」と命名させてもらったブログを開設させていただきました。

黒豆ポリフェノールなど、黒豆がもつ様々な栄養が、皆様の食生活をよいものにし、そして健康を維持できるように。という願いを込めて、情報をお届けさせていただきたいと思っております。

私の健康診断の結果【2019年】を公開します

まず最初に、記念すべき令和元年!私の健康診断の結果を紹介させていただきます。

健康診断の結果2019

黒豆ポリフェノール ラボで紹介させていただいている、黒豆ポリフェノールや、他、食生活の改善で、特に赤枠のところ、数値がよくなっているのがわかっていただけると思います^^ちなみにここに数値はのっていませんが、体重は4kg減でした。しかし、正直にもうしあげておきます。私はもともと痩せ体質ですので、体重減については参考までにお願いします。

健康診断結果では、あまりよくない数値も見てとれるかもしれませんが、私の年齢はすでに48歳です。代謝も若い頃と比べて落ちていますし、本来、健康の数値が悪いところが、2,3か所あってもおかしくありません。

しかしながら、昨年、暴飲暴食した時期があり、数値を落としたことをきっかけに、一念発起!食事改善で、本気で健康診断の数値をあげにいった結果です。

もちろん結果は、個人差がありますし、私の方法がお役にたてるとは限りません。しかしながら、当ブログを読んでいただいて、私の考え方に共感いただけるようであれば大変嬉しく思います^^

健康のために心がけること

私が健康を維持するために心がけている事は下記のとおりです。

  • 現在はストレス社会。ポリフェノールを積極的に摂る
  • 人は血管から老いる。強い血管を作るために、良質のたんぱく質を摂る
  • 人は栄養を腸から吸収します。腸内環境を整える

私は、健康診断の数値を劇的にあげることができましたが、食事量については、ほぼ制限をすることなく、この数値を実現しています。

食事量を制限するのではなく、食事の質を改善することで、ストレスなく健康を目指す。黒豆ポリフェノールの活用方法について、お届けしてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

ただし、食生活の改善で、劇的に病気が治ることはない。

こういうとがっかりされる方も多いと思います。しかしながら、食品で劇的に病気が治るということはありません。このことは肝に銘じておく必要があります。

医学的に、病気に効くということを断言するには、エビデンス(証拠)が必要です。

それには、大多数の人を使い、かなりの年月をかけて研究し、さらに複数の研究結果を分析して、断言できる結果が必要なのです。エビデンスについての記事は、下記を参考ください。

「健康に良い」には、エビデンスが必要
世の中にはたくさんの健康情報があふれています。皆さんは、健康に関する情報はどこから入手されていますでしょうか?私の場合は、本を読みます。テレビも参考にすることはありますが、少し大げさな誇張表現もあるようですので、私が本を読んで得た知識をもとに、テレビの情報も共感できれば採り入れたりします。

ただし、食生活の改善で、体質を改善したり、今の健康状態を維持することは十分できると私は思います。

そのための黒豆製品の活用法をこのブログではご紹介してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします^^

 

この記事を書いた人

黒豆の本場・京都丹波の黒豆専門店「丹波の恵み」です。黒豆屋としては大変珍しい、黒豆健康ドリンクの専門店として創業20年^^楽天市場では、黒豆ココアが大ヒットを記録。黒豆茶は口コミ実績1000件以上。日々の生活の中に気楽に黒豆を採り入れていただける方法を今も日々、研究中です^^/

メディア掲載履歴:
○テレビ:
NHKテレビ(ニューステラス関西)
○雑誌:
Discover Japan
25ans「ヴァンサンカン」 他

黒豆を活用した食事制限で、健康診断の結果を大幅に改善した
私の健康診断結果を、大公開中です!

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